儿童当然需要护肤了,你做对了吗?

编辑:美象网2021-07-09 07:09:33 关键字:儿童护肤产品,护肤美白产品,护肤最好的产品


孩子当然需要护肤

一、人的衰老是从出生开始的,所以一定要注意从小培养孩子正确呵护和保护皮肤的观念。

很多人会想到孩子。反正皮肤很好,不要用它来保护,最多注意保湿。为了孩子的健康成长,多做阳光下的户外活动(当然这些在一定程度上也是正确的),但不要注意避光。人的衰老分为内源性和外源性。内源性衰老是由基因决定的,外源性衰老是由环境因素引起的。最大的老化因素是阳光中的紫外线。

通常一个孩子的光防护是不够的(一个人在18岁之前会接受他一生所接受的紫外线总量的50%,并且造成的损害是不可逆的),一方面是因为缺乏对阳光的伤害 足够的知识——父母很少有这种知识,而孩子根本没有这种知识。很多人认为皮肤要到25岁以后才会开始老化。这是一种错觉。在初期,皮肤的老化只是肉眼看不出来,并不代表没有老化。另一方面,因为父母都知道紫外线对促进孩子的成长发育非常重要。如果他们缺乏阳光,他们可能会缺钙,身材矮小,所以孩子即使暴露在过多的阳光下也不会受到影响。

我的建议是教育孩子从小就要注意防晒。对此,有几点建议:

防晒不影响儿童发育儿童护肤产品,人体钙代谢需要维生素D的参与。紫外线(约290纳米)可诱导皮肤合成维生素D,但不需要长时间照射向太阳。 15 分钟的阳光照射足以合成一天所需的维生素 D。

维生素D可以在全身的皮肤中合成,不一定在脸上。可以注意保护面部,让胳膊或腿的皮肤晒太阳合成维生素D。

防晒不一定是涂防晒霜,尤其是6个月以下的宝宝。一般不建议涂抹防晒霜。这个时候,应该教孩子如何戴帽子,躲在阴凉处。即上午10点到下午4点之间,不要长时间没有防晒。

二、让孩子从小养成良好的饮食习惯。

饮食和营养与皮肤的美丽和健康息息相关,健康的饮食习惯可以影响一生的健康。研究发现,长大后肥胖的孩子更容易肥胖,肥胖更容易患糖尿病、高血压和冠心病(当然这与美容无关)。我想强调三点与美有关的:

1.不要吃太多糖。除了紫外线和氧化、糖基化之外,人体皮肤老化的三个最重要的机制。糖化是指人体的正常蛋白质与糖发生反应,失去原有的正常结构。例如真皮中的胶原蛋白与糖结合成为糖化胶原蛋白,增加脆性,失去弹性儿童护肤产品,颜色变黄。 “黄脸婆”部分是糖化所致。

2.不要吃太多牛奶,尤其是脱脂牛奶。很多父母,包括我的妻子,曾经认为吃牛奶是好的,没有缺点。 “一杯牛奶对中国人有益”这句话影响了很多人。然而,研究发现,过多的牛奶收入会导致皮脂分泌增加并促进痤疮(粉刺)。如果实在想补钙,可以喝酸奶。过量的糖和牛奶的结合可谓是现代社会美肤的两大杀手。它们的副作用越来越受到关注。对于很多长痘痘的人来说,医生给出的建议之一就是戒糖断奶。

教育孩子经常吃全谷类食物(最好是全谷类食物),多吃色彩鲜艳的食物,尤其是深色的食物,富含抗氧化剂,有利于健康和美容;少吃甜品、糕点等精制碳水化合物食品。这些良好的饮食习惯一旦养成,对生活大有裨益。

三、希望你不要教育你的孩子太“干净”。

这并不是说我们不讲卫生,而是家长常说“这很脏”、“那不准碰”、“那很恶心”等等。 . 孩子从小生活在太干净的环境中,不利于免疫力的发展,可能导致正常菌群无法接近(可能会影响认知能力)。而且,长期以来一直有一个猜想,那就是随着西方社会生活条件的改善,儿童患特应性皮炎的比例越来越高,从而提出了“清洁假说”。如今,随着中国的生活条件越来越好,儿童特应性皮炎的发病率也在逐年上升。当然,这可能不仅是不接触其他东西的问题,也是家长可能因为担心孩子的卫生而过度使用清洁消毒产品的原因,比如用湿纸巾擦脸和屁股(过度擦拭)会损伤皮肤屏障),又比如经常使用清洁力比较强的清洁产品清洁儿童的皮肤,在没有疾病和传染病隐患的情况下使用消毒剂浸泡衣服。 .

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